Binnen enkele minuten rustiger ademen
Breng je ademhaling direct tot rust Zelfs een ademhalingsoefening van 5 minuten kan helpen om stress te verminderen.
Krijg inzicht in je stress en herstel (HRV) Krijg grip op je mentale gezondheid en houd je voortgang bij in de app.
Gebruik Pebbles met of zonder app De Pebbles kunnen altijd en overal offline worden gebruikt.
Op voorraad
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
- Gratis verzending in de EU
- 2 jaar garantie
- 14 dagen gratis retourneren
Twijfel je of Pebbles bij je past?
Welke ademhaling past bij jou?
10 minuten bewust ademhalen brengt je lichaam weer in balans, zelfs op de drukste dagen
Wie zich regelmatig gestrest voelt, heeft vast weleens de tip gekregen om de ademhaling te gebruiken om te ontspannen. Niet voor niets: ademhalen is niet alleen een vitale functie, maar ook een krachtig hulpmiddel om je zenuwstelsel te reguleren. Door bewust je ademhaling te sturen, kun je jezelf kalmeren, je focus terugvinden en je lichaam helpen herstellen.
De Pebbles ondersteunen je hierbij. Je persoonlijke ademhalingscoach in de palm van je hand. Zonder scherm. Zonder afleiding. Gewoon ademen.
Ontwikkeld om mensen op een eenvoudige, intuïtieve en toegankelijke manier ademhalingstechnieken bij te brengen.
Het is heel eenvoudig.
Houd de Pebbles met beide handen vast en adem mee met de trillingen. Links is in.. rechts is uit.. Dit brengt jou naar een rustig ademtempo.
Het vraagt minder bewuste aandacht door de trillingen en is daardoor effectiever bij een overprikkeld brein. Simpel gezegd: je komt in je lichaam en uit je hoofd.
In 10 minuten van stress naar rust.
| Glimp Pebbles | Breathwork App | |
|---|---|---|
| Direct gebruik zonder scherm | ||
| Fysieke begeleiding met trillingen | ||
| Offline gebruik, altijd en overal | ||
| Directe kalmering van het zenuwstelsel | ||
| Minder afleiding door notificaties |
De Pebbles zijn getest door 60+ ademhalingscoaches
-
Evelin Praktijk Oerhart
Ik gebruik de Pebbles in mijn praktijk Oerhart om ademhalingstechnieken te oefenen met mijn cli?nten en de resultaten zijn fantastisch! Makkelijk toepasbaar en ook buiten de sessies.
-
Esther GO mindful
Als Ademcoach en Mindfulness trainer ben ik blij verrast over de positieve toegevoegde waarde van de Pebbles voor mijn klanten maar zeker ook voor mezelf!
Ik merk dat ik er nu nog meer naar uitzie om mijn dagelijkse meditatie met ademoefening te doen. -
Bert Shantum Inner Peace Breathwork
De pebbles van Glimp bieden een fijne ondersteuning bij het bewust verbonden ademen. De afwisseling van links (in) naar rechts (uit) is schitterend en houdt je bij de les.
Krijg direct inzicht in jouw mentale gezondheid met de Glimp app
-
Bio-sensor
De unieke bio-sensor synchroniseert met jouw ademhaling en geeft grip op je mentale gezondheid. De sensor luistert naar de signalen van jouw lichaam tijdens de sessie en meet stress. Hiervoor meet de sensor hartslagvariabiliteit (HRV).
-
Zie vooruitgangin herstel
Na iedere ademsessie zie je in de Glimp-app het effect van de oefening op jouw lichaam. Zo kan je door de tijd heen jouw vooruitgang zien! - Anders dan met mindfulness apps dus!
-
Volg een professioneelademhalingsprogramma
Glimp heeft samen met ademcoaches en psychologen, professionele ademprogramma’s ontwikkeld voor in de Glimp-app. Tijdens de ademsessies word je (met audio) begeleid door een ademcoach! Zo maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken en ontdek de kracht van de adem!
Wat er in de doos zit
